明日から8月・・・本格的な夏がやってきます！
梅雨が明けてから毎日のように真夏日！猛暑日！！が続いていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
確か気象庁によると「今年の夏は平年並み」・・と夏前は言っていたような＾＾；
先日テレビで、熱中症を予防する水分のとり方というプチコーナーがありました！
それによると、
もう症状が出始めている人は、冷たい飲み物をすぐに飲んで体の中から冷やすこと！
予防としては500ｍｌのペットボトルを1時間ほどかけてゆっくり水分を補給すること！
だそうです。
どうぞ皆さまご自愛ください☆