正月におもちなど食べすぎて「正月太り」になっている方いませんか？

そんな方に簡単にできる、体重を減らすツボをご紹介します。

短期間で増えた体重は、短期間で戻せますので、
今月中が勝負です。

食べ物や飲み物から取り入れた栄養を含んだ水分は、
通常は体内で利用されたあと外に出されます。
しかし、塩分の取り過ぎや運動不足による代謝不足などによってメカニズムがくるうと
体内に過剰に蓄積され、脂肪になってしまうのです。

このツボは「水分」といいます。

このツボはへそから親指一本分真上にあります。
仰向けに寝て、腹筋をゆるめ、両手の人差し指と中指でやさしく１０回押します。

又、水分や塩分を排出する働きのある
食物繊維やカリウムの多い大豆・枝豆・切干し大根などをとることも大切です。

ぜひお試し下さい。

人によって効果が異なります。
効果がなければ、ごめんなさい！です。