先日久々にボーリングをやってきました。

スコアなどは惨憺たるものでとても公開できるものではありませんでした。

私は右利きなのですが、なぜか左の手首が猛烈に痛く、

ちょっと日常生活にも支障が出るほどです。

運動不足解消にと軽い気持ちで行って怪我をしては元も子もありませんね。

明日から１１月、また新たに気持ちを切り替え健康にも十分注意し毎日がんばりましょう！