乾燥から来る喉の痛みに困っています。

朝起きたら突然声が出なくなったり本当に参ります。

個人的にはひたすら水を飲み、体を一生懸命潤す試みを行っているのですが

果たして効果はあるのでしょうか。

どなたかお勧めの予防法などありましたらぜひご一報願います。