この夕食にして、間もなく半年になろうかとしています。

今日はフルコースで、大体メインの鶏むね肉+1品です。

体重▲5Kgは直ぐに落ちましたが、その後は横ばい…。

自分でも、よく飽きずに続けてるな～と偶に思いますが、

当たり前になってしまいました。

1日の摂取カロリーを計算してみたら、1,000～1,500kcalでした(^^;